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100米栏跨栏跑要求栏间跑频率快、过栏速度快、栏间三步的步长分配合理、趋于均匀化、高重心的跑,只有这样才能使整个跑程的重心运动轨迹接近平直,才能实现过栏与栏间跑的连贯...
分类:师范学院 | 字数:5944 | 上传日期:2013-09-15
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