XX市高校瑜伽课程开设现状调查与研究.doc

资料分类:师范学院 高级会员(陈老师)提供原创毕业论文师范学院资料更新时间:2017-09-15
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摘要:文主要运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等对南京市高校课程开展现状进行调查分析,发现南京市高校瑜伽课程的开展仍处于初级阶段,但该课程在高校的开展具有广阔的潜力和前景。高校开展瑜伽课程可以丰富高校体育教学内容、满足学生多层次的锻炼需求,便于与终身体育接轨;在高校推广瑜伽运动,对于瑜伽的发展很有意义。

关键词:南京高校   瑜伽课程   现状

 

Abstract:Article mainly by literature data method, questionnaire investigation, interview method, mathematical statistics method in nanjing university curriculum conduct investigation and analysis, the authors find that the development of nanjing university yoga curriculum is still in the first stage, but this course in university development has vast potential and prospect. University to carry out the yoga curriculum can enrich college sports teaching content, satisfy students multi-level exercises demand, facilitate and lifelong sports community; In university promotion of yoga, the development of for yoga is very meaningful.

Key words::Nanjing university   Yoga curriculum   status

 

   瑜伽健身法以崇尚自然、平衡身心的健身理论,深得大众的推崇和喜爱。近年来在我国开展的如火如荼,全国各地各式各样的瑜伽培训中心如雨后春笋般涌现。但是在其发展过程中却存在着许多问题。首先一些健身中心为了迎合市场需要,增加经济收益,纷纷开设所谓的瘦身瑜伽、美容瑜伽、高温瑜珈等课程,夸大瑜伽的功效。

   瑜伽是国内近些年兴起的一项运动,专业教练比较缺乏,很多健身房的瑜伽教练多是从艺术体操、健美操、芭蕾等其他学科转行而来,并没有经过正规的系统训练。很多瑜伽练习者也只是盲目跟风,人们对瑜伽的认识仅限于表面,停留在模仿阶段而不了解其深刻内涵。教学时许多瑜伽教练只是把动作机械地教给学员,并没有深层次的体会瑜伽。从而导致“瑜伽病”等问题,让人望而生畏,一定程度上影响了瑜伽的推广发展。操作应用能力的强弱源于理论知识的掌握程度,只有专业性的理论才能更好地指导实践,才能把瑜伽引导到更广泛的健康空间中去。

 

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